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宝宝健康饮食的三个原则,你知道几个?

发布时间:2020-03-12 18:00:45来源:淘宝优惠券领取平台  阅读量:(78)加入收藏
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宝宝过了一岁之后,味觉越来越敏感,逐步从吃辅食过渡到和家人一起吃饭,所以在三岁前,养成一个良好的饮食习惯,是这一时期特别重要的任务。

天下父母都希望宝宝能够不挑食,但宝宝随着年龄的增长,个人喜好会越来越明显,只喜欢吃自己爱吃的食物,这个阶段我们就要让孩子习惯接触各种食物,帮助他形成健康的饮食习惯。

1、让喝奶粉成为日常

据研究发现,中国大部分宝宝在接触辅食后家长就不太重视孩子对配方奶粉的摄入问题,认为配方奶粉已不属于宝宝的主要口粮,其实婴幼儿发育时期是智力、骨骼发育的关键,奶粉中含有很多这个时期宝宝所需要的营养成分,每天坚持让宝宝喝配方奶粉,是助力宝宝健康成长的关键所在。

这款圣元优博瑞慕幼儿配方奶粉模拟母乳初乳成分,含有臻稀的全乳清蛋白,蛋白质构成含量无限的接近母乳初乳。乳清蛋白和酪蛋白的比例为9:1,乳清蛋白中含有乳铁蛋白和免疫球蛋白,能够提高宝宝的免疫力。

美味的果泥是由果汁和果浆两部分组成,采用新鲜的水果制作而成,有多个口味可以选择,无论宝宝喜欢哪一种水果都可以满足。并且它其中含有丰富的维生素C,不仅可以满足宝宝的味蕾,还有助于宝宝的生长发育。

2、丰富的食物和口味

大多数宝宝开始接触固体食物,往往是从1岁左右开始的,随着孩子年龄的增长,接触的食物种类越来越多,这时家长不要去限制孩子接触食物的范围,因为孩子在越小时候接触越多口味和不同质地的食物,他以后对食物的接受性也越强,也越有帮助。

这款亨氏的不同口味面条,不添加盐和香精,呵护宝宝尚未完全发育的肾脏,澳洲进口小麦,非常的耐煮耐咀嚼,做好的面条,特别的柔软细滑,短小细腻,非常容易被宝宝娇嫩的肠胃所吸收,每盒8束的量,科学的配比,方便宝宝吸收。

3、吃东西要有规律

宝宝如果一天到晚都在不停吃东西,会使他逐渐感觉不到饿,有的家长为了孩子好哄,更是随时随地备好零食等孩子吃,这种习惯对孩子其实非常不好,不仅很容易导致孩子发胖,还会导致孩子由于不正常的饮食引起的消化不良,所以1岁之后的孩子,每天吃3顿饭,两次加餐足以,不需要随时随地都在吃。

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总之,除了以上这三点基本的原则,随着孩子的逐步长大,接触的人和事物越来越多,也要让孩子抵制各种的饮料,包括一些糖类和油炸食品,尽量多的给孩子灌输健康的饮食理念,不怕他小,随着他越来越多,孩子一定能够听得懂。

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