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告别虚弱体质!盘点加班党花式养生

发布时间:2020-03-12 17:46:18来源:淘宝优惠券领取平台  阅读量:(59)加入收藏
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对于现代的年轻人来说,生活从来没有容易二字,长期的工作更是导致加班一族的身体开始出现了亚健康的状态,不管是生活环境、饮食状态还是日常的按摩修复,都要从现在起做出改变,从此和虚弱体质say goodbye~

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洁净舒适的生活环境

对于现在天气比较寒冷,门窗都是长期紧闭的状态,可想而知家里的空气并不是很好,想要一回到家中就可以享受到洁净的空气,空气净化器的作用就很明显了,而且智能的操作模式,让清新从一进家门开始~

松下这款空气净化器设计小巧时尚,和家居空间搭配起来和谐又耐看,实力更是不俗!它采用了松下专利科技nanoe,即纳米水离子净化技术,可以多重净化空气、滤除细菌等等,让房间空气焕然新生,而且操作起来也很方便。既可以按键也可以通过手机app远程操作,尤其像加班党这类人群,在回家的路上就可以通过手机一键还原清新,一进家门就是扑面而来的森林清新,别提多方便和安心了!

如果家居整体是以浅色为主,这款小清新风格的空气净化器是个不错的选择!精美的颜值点缀时尚家居,集尘、脱臭双重净化功能,让生活更加洁净和安心。带有的异味感应功能,可以随时随地根据空气质量进行净化,时刻呵护主人的呼吸道健康!

02

健康均衡的饮食

除此以外,健康均衡的饮食也是非常重要的!要记得食补大过药补,尤其是在这这种干燥寒冷的时候,多喝一些滋补汤品暖胃又暖身,补充钙质等多种营养,让身体的免疫力也在不断的提高。

定期饮用一些类似于骨头汤、冬瓜虾仁汤等等,可以很好的为身体补充养分,这样一款全自动的炖锅就很方便了,蒸、炖、煮等等都可以,还是免看火模式,对于加班党们来说有了更多休息的时间,好操做又省时省力!

对于难以被身体吸收的营养物质,通过破壁之后,营养更易于被分解和吸收。这款全自动的破壁机更是一台顶八台,榨汁、粉碎、豆浆、绞肉等等统统都可以,七大营养菜单轻松提升生活的幸福感,同样也很适合嫌麻烦的加班党使用。

03

定期按摩调节身体

眼睛干涩、花眼等等常常是困扰上班族的眼部疾病,上班长期的盯着电脑造成用眼过度等问题,让人很是头疼,适度的进行眼部按摩可以起到很大的缓解作用,而且工作一段时间要可能的看向窗外,来给眼睛一定的放松时间。除此以外,恰当的泡脚按摩,能促进血液循环,解除疲劳的同时,让夜间的睡眠更好!

这款来自日本的养眼按摩仪,通过温感敷眼、气压按摩模式,15分钟即可恢复眼部活力,不管是工作时间过长,还是长时间使用电子设备,都可以给眼部来一次多方位的大保健。6种模式随心选择,让眼睛轻松得到缓解和放松!

睡前好好的泡个脚,身体出汗之后夜晚的睡眠质量也会改善很多!这款泡脚桶蒸泡两用式,非常的方便,一杯水可熏蒸,高温蒸汽分子包裹双脚,让热力迅速渗透温暖全身,对于忙了一天的加班党来说超级享受!一桶水可足浴,而且持久保温,带来全身的温馨享受。

工作、压力避免不了,我们一定要学会找到释放出口,让自己的生活慢慢的好起来~

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