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宝宝半夜醒数次?这4个细节不容小觑

发布时间:2020-02-13 11:53:36来源:淘宝优惠券领取平台  阅读量:(64)加入收藏
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有了宝宝的家长们总是特别细心他们的睡眠情况,娃一旦夜里醒来,家长就会抱着不停的走动、摇晃,没有睡着就会一直抱着,对于大人的精力以及护理都是一个考验。很多新手家长遇到娃哭闹、不入睡等情况更是显得束手无策,在此,就给家长们讲一下照顾宝宝需要注意的4个细节,能够很好的解决娃睡眠不好的情况,家长也会轻松不少。

睡眠规律

宝宝睡觉的时候是不分什么情况的,家长要选择舒适纯棉的材质去让他适应衣服的存在,纯棉材质的衣服更贴近宝宝的肌肤,比较柔和,不伤害宝宝的肌肤,衣服的款式尽量可以选择带有按扣的,这样宝宝也不会感觉太紧勒,四肢活动的时候也不会受到限制,更方便家长给娃更换衣物。在娃不同的时间段找到睡眠的规律,包括次数、时间点、衣服接受度等,才可以更好的哄娃入睡。

这款英氏的三角连体衣,宝宝晚上睡觉穿再合适不过了。面料柔软舒适,透气性也好。版型设计的很合理,宽松的短袖不会束缚小胳膊,三角的裤型,弹力很好,不会勒着宝宝的大腿,宝宝穿着睡觉四肢不会受限制,可以让宝宝睡得更安稳。带有小按扣的衣服穿脱方便,宝宝不哭闹。最贴心的就是三角裆部也有按扣,宝宝睡觉时也可以换纸尿裤,不用担心打扰到宝宝。想要宝宝有一个好睡眠,一件好的三角连体衣很有必要哦。

精神状态

宝宝不同的睡眠需求是不能仅仅通过他的睡眠时间来评定的,家长也需要对娃进行全面仔细的观察。宝宝的精神状态可以体现出他的情绪,如果白天状态比较好,爱玩,没有显示疲惫的现象,尽量不要让他休息,因为他一天的休息时间都有一定的规律的,白天睡的太多,到了晚上,就会难以入睡,这个时候家长要根据他的情绪更快的哄他入睡。

饮食习惯

宝宝的食欲如果很好,吃饱后就会犯困,因此,家长要给娃养成一个良好的饮食习惯,喂的食物不要太多,多给娃喂不同营养的食物能够引起他的食欲,让他保持积极的情绪,避免出现哭闹、厌食的情绪。

舒适的环境

宝宝充足的睡眠时间和良好的睡眠质量也依靠于舒适的生活环境,家长尽量让娃在熟悉的环境中睡觉,卧室环境要尽量安静,灯光最好暗一点,室温也不要太高,空气也要保证随时通风,并且宝宝睡的床也不能太软,否则影响娃脊椎的正常发育。家长也要帮助宝宝保持良好的睡姿,才能有助于娃的睡眠。

因此,家长要想保证娃的睡眠质量,不能只是在环境中改变,饮食以及精神状态上都要面面俱到才行。充足的睡眠是娃成长的重要阶段,也可以促进他脑部发育的完善,家长只有关注到各个细节,宝宝才能睡的更香。

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