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接好孕,生个天使宝宝

发布时间:2019-10-25 10:33:02来源:淘宝优惠券领取平台  阅读量:(97)加入收藏
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其实孩子在妈妈肚子里就开始打基础了,妈妈自己身体棒棒,未来宝宝才会健康,所以我从备孕期间就开始各种调理哈。下面给大家分享下我的孕期调理过程:

❤调整宫寒❤

我婚前是那种痛经痛到怀疑人生的妹纸,这是体寒宫寒。

备孕时尽量少吃凉性食物,多吃补气血的哈。

什么核桃啊红枣啊阿胶都可以的。

❤妇科检查❤

现在很多孕后发现胎儿畸形的事件,大部分是孕前忽视检查而导致的哦。

最好是备孕期就去检查相关,有问题及时治疗。

这样怀上的宝宝也不容易出现问题,妈妈也不用受罪➕伤心。

❤叶酸❤

大家都知道的啦,叶酸可以降低胎儿畸形率哈,还能改善孕吐。

我是直接吃的医院发的叶酸。

❤孕期必备营养品❤

孕期必要的营养通过食补其实根本达不到量,除非你每天吃几十公斤的各种食物补充,所以营养品真少不了~

✅我吃的是bioisland系列的营养品,尤其是孕妇dha,我一直吃到哺乳期结束。

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