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高质睡眠如何睡出来?有它们就行

发布时间:2019-10-25 09:57:06来源:淘宝优惠券领取平台  阅读量:(63)加入收藏
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从老年人到青年人,再到少年、儿童,“缺觉”似乎成了各个年龄段的问题。

影响睡眠的原因多种多样,究竟是谁“偷”走了你的睡眠?也许是睡前运动、也许是睡前没吃好、也许是心理问题也许是环境因素也许是......睡不好几应该想办法改善睡眠质量,高质量的睡眠,应该如何睡出来?

01

床垫

一张床垫的好坏,决定了我们的生活质量。选个好床垫才能睡出一宿美梦。人们每天有至少6小时都在床上度过,而床垫的品质直接影响人体健康。睡出高质量睡眠,床垫要选好。推荐sweetnight的护脊独立弹簧乳胶床垫,添加80%高纯度,2cm加厚乳胶,睡感更柔软。结合上美国CertiPUR-US认证的海绵,柔软感加倍,而且安全无甲醛,抑菌干净,睡眠体验更舒适。独立的弹簧密封于无纺布内,避免相互摩擦而摇动,减少噪音,翻身无影响。根据人体划分的九分区弹簧系统,从头到脚全面承托。为增添承托力,它的底部还添加了1.2cm的无胶环保椰棕,稳固透气。

独立静音弹簧搭配高回弹海绵和舒柔海绵的床垫,整体软硬适中、既舒适又护脊。厚达4cm的海绵,能够适应不同睡姿,贴合人体脊椎曲线,均匀分散身体压力,达到释压的效果,有效提高睡眠质量。表层是透气的梭织面料,舒适不黏身, 快速带你进入深度睡眠,睡眠更舒适。

02

冬被

优质睡眠不仅对我们的身体健康有帮助,更利于我们保持充沛的体力去工作、学习。在这个寒冷的季节里,需要依靠暖和的冬被才能安然入睡。所以高质量的睡眠,你需要一款保暖舒适的冬被才能舒服地度过秋冬季里的每一个夜晚。

这款冬被采用了90%含量的白鸭绒填充,特别的是它的羽绒中引入纳米负离子,遮盖的时候,如漫步于森林“氧吧”,24小时持续释放氧分子,即使秋季遮盖也不会觉得很闷热,而且有效舒缓神经系统的作用,更有助于睡眠。

03

睡眠香薰

与普通的香薰相比,睡眠香薰在香味上更加细腻一点,除了好闻、能让人放松之外,还让人闻到很快就有睡意,可以净化空气,还能助眠!!而且放置在床头或是梳妆台上,都能够提升卧室的格调呢,这样的好物,不能错过呀。

无火睡眠香薰使用更安全点,不用点火,直接挥发,不仅具有扩散度的香味,也可以让卧室空间更温馨美妙,会给人带来“沉浸感”。薰衣草成分,释放出令人安定,心神宁静,身心平衡的香味,洋溢着舒适的馨香,可让你慢慢入睡。

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